Зашто је важно имати редовне оброке и како их правилно распоредитиЗашто је важно имати редовне оброке и како их правилно распоредити
Један од најчешћих разлога за преједање је прескакање оброка. Када прескочимо доручак или ручак, тело постаје изузетно гладно, што повећава шансе да одједном поједемо велику количину хране. Нутриционисти препоручују да